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Le massage sportif c’est quoi ?

 

Le massage sportif est une forme spécifique de massage appliquée au domaine du sport.

Alors qu’un massage classique procure un effet calmant et sédatif, le massage sportif est à la fois préventif,relaxant et thérapeutique. C’est un instant très apprécié par le sportif dans le cadre de son entraînement ou de ses compétitions.

Il en constatera les bienfaits à tous les stades de la pratique de sa discipline favorite :

  • Une action de réconfort : il va provoquer, une sensation de bien être et de détente.
  • Une action de vasodilatation et de vasoconstriction , c’est à dire que l’on va jouer sur la circulation superficielle et profonde, grâce au massage.
  • Une action thermique c’est à dire une élévation de la température qui va produire une vasodilatation.